Medienkonsum – meist eine unbewusste Sache
Medienkonsum betrifft uns alle – mehr oder weniger. Wir alle schauen Videos auf YouTube, hören Nachrichten und Podcast, lesen News online. Besonders in Kriegssituationen, wie momentan (Ukraine), neigen wir dazu, diesen Medienkosum noch einmal zu erhöhen. Wir muten unserem Unbewusstsein Videos, Bilder und Schreckensnachrichten zu, von denen wir nicht im Entferntesten wissen können, ob sie überhaupt war sind. Fake News sind normalerweise bereits ein hoher und fester Bestandteil unserer Mediennahrung, in Kriegszeiten stellen sie die Mehrzahl der Meldungen (was nicht heißen muss, dass uns die “Lügenpresse” absichtlich belügt. Verschwöungstheorien sind immer dämlich.).
Medienkonsum zu reframen, heißt die richtigen Fragen zu stellen
Normalerweise konsumieren wir Nachrichten im besten Sinne des Wortes. Es findet eigentlich keine Eigenleistung durch uns selbst statt. Das muss nicht sein. Wir haben es absolut unter Kontrolle, unsere Ratio einzusetzen und zum Beispiel die richtigen Fragen zu stellen. Fragen, die wir so in unseren Medien vielleicht nicht – oder erst viel zu spät – finden. Im Podcast bespreche ich hierzu ein konrektes Beispiel aus der Berichterstattung des aktuellen Krieges, es gäbe noch Tausende mehr.
Reframing auch unserer eigenen Geschichten
Egal, ob wahr oder falsch, icht nur unnserem Medienkonsum sind wir pausenlos Geschichten ausgesetzt, sondern auch in unserem Inneren. Wir selbst erinnern uns in “Stories”, also Geschichten. Diese Geschichten haben starken Einfluss darauf, wie wir denken und fühlen und nicht immer sind sie gut für uns – selbst, wenn sie es vor langer Zeit einmal waren. Zeit also, auch uns selbst ein Stück weit zu reframen. Zeit also, auch uns selbst ein Stück weit zu reframen. Das müssen wir auch, wollen wir stoische Gelassenheit wirklich erreichen.
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